shvetsovmn


Лучше старенький ТТ, чем дзюдо и карате :)


Михаил Веллер "Легенды Невского проспекта"
shvetsovmn
Пост навеян прочтением сборника рассказов Михаила Веллера "Легенды Невского проспекта".
Веллер Легенды Невского проспекта
Картинка взята на сайте https://book24.ru/

Справка
Автор: Михаил Иосифович Веллер
Полное название: "Легенды Невского проспекта"
Язык оригинала: русский
Жанр: рассказ (сборник рассказов)
Год публикации: 1993
Количество страниц (А4): 216

Читать дальше...Свернуть )

Эрих Мария Ремарк "Станция на горизонте"
shvetsovmn
Пост навеян прочтением романа Ремарка "Станция на горизонте" об автогонщике.
Ремарк Станция на горизонте
Справка
Автор: Эрих Мария Ремарк
Полное название: "Станция на горизонте"
Язык оригинала: немецкий
Жанр: роман
Год публикации: 1927-1928
Количество страниц (А4): 107

Читать дальше...Свернуть )

Неделя 8/35: сбой
shvetsovmn
Восьмая неделя подготовки представляла собой масштабный сбой тренировочного плана: я пропустил забег на 20 км, а также принимал участие в воскресном массовом забеге на 5 км.
Швецов МН
На фото я
Читать дальше...Свернуть )

09.04.2017: забег "Апрель" (5 км)
shvetsovmn
Сегодня положил начало массовым забегам в 2017 году. Пробежал пятигилометровый забег "Апрель" в Лужниках за 20 минут 2 секунды.
Забег Апрель 09.04.2017
На фото я и Алексей Смертин

Обычно я бегаю только длинные дистанции - 21,1 км, 42,2 км. Существенно реже принимаю участие в забегах на 10 км и практически никогда не бегаю 5 км. Поэтому для меня всегда является сюрпризом результат коротких забегов, ведь, по сути, все небольшие забеги - это лишь часть более длинных дистанций со всеми вытекающими последствиями вроде невозможности понять, за сколько же можно пробежать эти самые небольшие дистанции.

Читать дальше...Свернуть )

Дэвид Майстер "Истинный профессионализм"
shvetsovmn
Пост навеян прочтением книги Дэвида Майстера "Истинный профессионализм" (True Professionalism). Меня вообще весьма интересуют вопросы профессионализма, так как я работаю в телекоммуникациях, где качество услуг всецело зависит от людей, их (услуги) оказывающих.
True Professionalism
Картинка взята с сайта https://wordery.com/

Справка
Автор: Дэвид Майстер
Полное название: "Истинный профессионализм"
Язык оригинала: английский
Жанр: деловая литература
Количество страниц (А4): 141

Читать дальше...Свернуть )

Михаил Веллер "Приключения майора Звягина"
shvetsovmn
Пост навеян прочтением романа Михаила Веллера "Приключения майора Звягина". Лет 15 назад, в институте, я уже читал его, а тут он попался мне на глаза снова.
Приключения майора Звягина
Картинка взята на сайте https://fantlab.ru/

Справка
Автор: Михаил Иосифович Веллер
Полное название: "Приключения майора Звягина"
Язык оригинала: русский
Жанр: роман
Год публикации: 1991
Количество страниц (А4): 376

Читать дальше...Свернуть )

Неделя 7/35: еще померзнем и помокнем
shvetsovmn
Седьмая неделя подготовки к массовым забегам прошла не совсем по плану: я мерз, мок, страдал от болей в животе и мышцах. Пропустил повторы 3*1000 м.
Швецов Максим Николаевич
На фото я
Читать дальше...Свернуть )

Браун Картер "Любовники не возвращаются"
shvetsovmn
Пост навеян прочтением детективного романа Картера Брауна "Любовники не возвращаются".
Картер Браун Любовники не возвращаются
Картинка взята на сайте http://files.litmir.co
Справка
Автор: Картер Браун
Полное название: "Любовники не возвращаются" (Lover, don't come back)
Язык оригинала: английский
Жанр: детектив
Год публикации: 1962
Количество страниц (А4): 58

Читать дальше...Свернуть )

Мистер Конус
shvetsovmn
Офис компании TargetSMS.ru, где я работаю, находится на территории НИОПИК на Маяковской. Там есть большой внутренний двор, где умещается даже небольшой скверик с деревьями. За отдельную плату в этом дворе можно парковать свой автомобиль. Понятное дело, что этой услугой пользуется всего несколько человек. Одного из них мы прозвали "Мистер Конус". И вот почему.
IMG_8122
Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Правила содержания и выгула собак в Москве
shvetsovmn
Каждый без исключения горожанин так или иначе постоянно встречает домашних животных, даже если сам не владеет ими. Вот взять, например, меня: у меня нет домашних животных, но за последние 12 месяцев меня 2 раза кусали собаки и бесчисленное количество раз они кидались и облаивали меня. Эти друзья человека регулярно загаживают лифты моего подъезда и ... детскую площадку, где играют мои дети. Ну, и, понятное дело, все прилегающие территории у домов прямо усеяны продуктами жизнедеятельности животных, что особенно видно сейчас, когда сходит снег: собачью экскременты лежат спложным ковром.

Итак, суммирую основные проблемы, связанные с нарушением правил содержания домашних животных:Читать дальше...Свернуть )

Неделя 6/35: просто бежим и все
shvetsovmn
Шестая неделя тренировочного плана прошла в том же ключе, что и предыдущая: ноги хорошо бежали, погода была великолепной, все намеченное удалось выполнить и даже перевыполнить.
Швецов МН
На фото я
Читать дальше...Свернуть )

Спорт захватывает Москву
shvetsovmn
15 лет назад, когда я начал относительно регулярно бегать, за несколько лет я ни разу не встретил ни одного коллеги-бегуна. Ни одного. Их просто не было.

Читать дальше...Свернуть )

Неделя 5/35: полный вперед!
shvetsovmn
На этой неделе меня, наконец, прорвало: ноги побежали очень бодро, прямо как в лучшие времена :) Темповые 10 км пробежал быстрее 45 минут, 17 км - с темпом быстрее 5 мин на км, а повторы 3 * 1000 м пробежал за 3 мин 33 сек - 3 мин 49 сек.
Швецов МН
На фото я
Читать дальше...Свернуть )

Собаки и люди - 4
shvetsovmn
На минувшей неделе у меня было сразу 2 встречи с моими любимыми четвероногими друзьями-собаками, причем только она из них закончилась бесконтактно.

Итак, бегу себе, никого не трогаю.Читать дальше...Свернуть )

Неделя 4/35: почти тепло
shvetsovmn
Неделя была по-весеннему теплой, а беговой маршрут местами высох. Бежится существенно приятнее и веселее.
Швецов МН
На фото я

Читать дальше...Свернуть )

Неделя 3/35: сыро сверху и снизу
shvetsovmn
Неделя была теплой, но сырой: сверху шли дожди, снизу было сыро и грязно.
Швецов МН
На фото я
Читать дальше...Свернуть )

ВФСК ГТО - done
shvetsovmn
Начиналось все так:

  1. Узнал о возрождении ГТО: http://shvetsovmn.livejournal.com/101457.html

  2. Готовлюсь к сдаче подтягивания: http://shvetsovmn.livejournal.com/152603.html

  3. Сдаю нормы ГТО (часть 1): http://shvetsovmn.livejournal.com/154579.html

  4. Сдаю нормы ГТО (часть 2): http://shvetsovmn.livejournal.com/165092.html

  5. Получаю справку для сдачи норм ГТО: http://shvetsovmn.livejournal.com/165658.html

  6. Сдаю нормы ГТО (часть 3): http://shvetsovmn.livejournal.com/167475.html

А закончилось так:
Читать дальше...Свернуть )

Лечение сердца методом множественных ЭКГ
shvetsovmn
В минувший вторник середине рабочего дня звонит мне жена и с волнением в голосе просит меня срочно приехать домой, так как ее хотят экстренно госпитализировать. Она действительно пошла в поликлинику, чтобы сделать плановую ЭКГ. ЭКГ получилась не очень хорошим, и ее (жену) хотели прямо вот тут же увезти в кардиологию на обследование.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Неделя 2/35: ледниковый период
shvetsovmn
Вторая неделя беговых тренировок была очень скользкой и сырой.
IMG_7936
На фото я
Читать дальше...Свернуть )

Радио Книга 105,0
shvetsovmn
Радио Книга - феноменально крутое и полезное радио. На мой взгляд, идеальное радио должно быть именно таким. Сколько книг я прочитал, благодаря этому радио, не счесть.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

?

Log in