September 21st, 2015

Беговой сезон 2015 года окончен!

20.09.2015 года пробежал свой последний забег в этом году - Московский марафон 2015 (42,2 км). На этом заканчиваю свой второй более менее серьезный беговой год.

Вот так я бежал в этом году:
Collapse )

Федор Углов "Алкоголь и мозг": обзор книги

Пост навеян прочтением первой главы книги Федора Углова "Правда и ложь о разрешенных наркотиках", которая называется "Алкоголь и мозг".
Fedor Uglov
Я узнал о Федоре Григорьевиче Углове, слушая вечернюю программу на радио "Вера". Ведущая эфира и внучка Федора Углова обсуждали его принципы жизни и правила долголетия. Одним из самых важных правил назывался полный отказ от алкоголя и табака. Эта программа мне очень понравилась, я ее потом еще раз переслушал в записи. Заинтересовал меня и сам Федор Углов, и его работы о вреде алкоголя, ведь я сам являюсь категоричным противником употребления табака, любого алкоголя, наркотиков.

Collapse )

Директор по свежести как насмешка

В пристройке к дому, где я живу, находится магазин "Пятерочка". Все бы хорошо, но там есть колоссальная проблема с испорченным товаром: я несколько раз лично относил назад сыр с плесенью (нет, это не был деликатесный французский сыр :)) и молоко. Вот и сегодня молоко, срок годности которого истекает 25 сентября 2015, оказалось кислым.

Collapse )